Les rituels qui réduisent le stress post-fêtes
Chez moi, les jours qui suivent Noël ressemblent souvent à un grand silence. La veille encore, la maison vibrait de discussions, de plats qui s’enchaînaient et d’enfants qui couraient partout. Et puis, d’un coup, tout s’arrête. On se retrouve avec la fatigue des excès, le corps un peu lourd, et cette impression d’avoir besoin de … Lire la suite